Brain Gym

"Le mouvement est la clé de l'apprentissage"       Paul Dennison

 

Cette phrase de Paul Dennison, Docteur en pédagogie et fondateur de cette approche, représente l'idée centrale du Brain Gym.

Il s'agit d'un ensemble de 26 mouvements conçu pour favoriser la coopération des 2 hémisphères, la concentration, la mémoire et l'apprentissage.

Grâce à la pratique de ces mouvements, la capacité de faire face à des nouveaux défis à l'école, au travail et dans la vie quotidienne augmente considérablement.

 

 Le Brain Gym est adapté à tous les âges et peut être pratiquer partout:

Pour les personnes âgées, c'est une aide précieuse pour améliorer la mémoire, l'équilibre et la flexibilité face à des nouvelles situations.

 

Pour les enfants et adolescents, le Brain Gym est un outil précieux en ce qui concerne les difficultés d’apprentissage comme la dyslexie, dyscalculie, l’hyperactivité et les problèmes de concentration.

 

 Dans beaucoup d’écoles en Belgique les enseignants se sont formés et utilisent cette méthode en classe pour obtenir de meilleurs résultats avec leurs élèves.

 

Pour les adultes, ces mouvements représentent un moyen de s’aider soi-même face à toute sorte de stress, d’inconfort en cas de travail prolongé devant l’ordinateur etc.

 

Dans mes séances individuelles, vous avez la possibilité de faire connaissance avec le Brain Gym et d’apprendre son utilisation selon vos besoin.

 

En tant qu’instructrice en Brain Gym, je vous propose également des cours certifiants en groupe.

 

Dans ce cas, veuillez me contacter.

 

 

Il y a également la possibilité de faire une formation à l’IFKSL de Liège ou via Brain Gym Belgium.

 

 


Voici 4 exercices pour bien commencer la journée:

 

boire de l'eau, masser les points du cerveau, les mouvements croisés, les contact croisés